No.2144 昨年から体重8キロ減！痩せていい事ばかり！だと思ったけど…

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今回は最近の僕の体重と体形ついてです。

階段の上がり下り運動と

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肉を少し減らして野菜を増やした食事が良かったのか、ここ数ヶ月は体重が52キロ台に安定しています。

昨年の今頃は60キロくらいだったので、8キロも痩せました。

痩せた分、尻の肉も減った〜！

ちょっと勢い良く湯船に入ったら、尾てい骨を思いっきりぶつけました…

去年まではこんな事なかったのに、痩せたのはいいけど、お尻の肉も落ちてしまったようです。

お尻だけじゃなくて、胸板にも骨が浮き出てきてるし、全体的に筋肉が減っているみたいです。

やっぱ肉を減らしたのが良くないのかな？

食事のバランスって、なかなか難しいですね。

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