No.1771 今話題の2週間で10キロ痩せるダンスを踊った家族のそれぞれの反応

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皆さんは最近YouTubeで話題になっている、2週間で10キロ痩せるダンスというのをご存知ですか？

このダンスをリピート再生で30分間を2週間踊り続けると、10キロ？痩せるらしく、かなりバズっているそうです。

で、このダンスを家族でやってみる事になりました。

エアコンを効かせてる部屋でも、みんな汗だくになるほどハードなダンスでした。

このダンスを30分間踊った次の日…

高校生の長女は体中が筋肉痛になるほど！

しかし次女のリンは、全く平気！

「今日もダンス踊るよ！」

と、ピンピンしてました。

姉のリナよりもハードに踊っていたのに…

そして…

妻のユリはかなりキテたみたいです…

そして僕はというと…

一応一曲(約3分)だけは踊ったんだよ！

僕の場合、持病の喘息があるので、無理しないように一曲だけ踊ったんですよ。

それでもけっこうハードで、次の日体が怠くて、あまり動けなくなっていました。(いつものうたた寝じゃないですよ〜)

僕と妻はダウンしてましたが、娘達はこの日も30分間ダンスを踊っていました。

全身の運動に良さそうなので、体調が良い時に、一曲ずつ無理せずに踊って、最終的には30分間踊れるようなくらい元気になりたいですね。

皆さんも30分間踊ってみてはいかがですか？

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