No.1940 一斉休校での運動不足解消にみんなでエクササイズ！

いつも訪問ありがとうございます😊

娘達が一斉休校中に運動不足にならないようにと、朝食の後から…

家族でリビングでYouTubeのエクササイズ系動画を見て踊っています。

最初はラジオ体操で体を温めて、そのあとはダンスやエクササイズなどを続けてやります。

だいたい2〜3曲終えたあたりから

妻のユリがやめ

その後…

次女のリンが飽きてやめていきます。

で、結局最後までやるのは…

長女のリナ！

途中、水分補給しながらも約一時間、ずっと踊っていました。

さすが毎日自転車で通学していたのもあって、かなりの体力があります！

で、僕はというと…

最初の頃にすでに脱落ww

エクササイズ系はダイエットに効く動画が多いので、10分とか20分とか意外と長いんですよ！

スクワットやら腹筋もあるし！

喘息の持病があるので、無理ない程度に動いているのですが、やっぱキツい！

だいたい最初に20分くらいのエクササイズを始めるんですが、その後半くらいでダメになります。

最後までやり続けるリナは凄いと思いますよ。

彼女なら昔懐かしのビリーズブートキャンプ平気でできるんじゃないかな？

確かDVD一枚だけ持っていたので、探し出してやってもらおうかな！

ちなみに今回のエクササイズは、痩せるダンスの時をやった時よりも頑張っています！

応援よろしくお願いします(^-^)/

にほんブログ村

4コマランキングへ

読者登録お願いします(^-^)/