新・ぜんそく力な日常

プロレスとキン肉マンを愛する喘息持ちブロガーの日常絵日記

No.1998 階段の上がり下り運動中にちょっと思いついたおバカパパ

いつも訪問ありがとうございます😊


最近始めた階段の上がり下り運動。


この日も運動をやっていると…



ある事を思いつきました!



そーっと上に上がり…



ホラ〜ww

我が家は階段を上がるとすぐにリビングがあって、ちょうど次女のリンが宿題をやっていたので、ちょっと驚かせようと思いました。


そーっと上に上がり、リンが気付くまで扉の隅で顔を出してました。


かなり驚いていたリン!


面白かったので、しばらくしてもう一度やった時は、さすがに無視されました。



階段の上がり下り運動、長時間できてすごいとコメントくれる方がいますが、かなりゆっくりと上がり下りしているので、辛いけど意外とできるんですよ。


涼しい日でも、30分もやっていると、薄ら汗もかいて、けっこういい運動になります。


ちなみに娘達と一緒にエクササイズもやっているので

けっこう運動やっていますね。


だけど体型とかあまり変わっていないので、運動以外はほとんど動かない(動けない)からなのかな…💧



階段上がり下り運動エピソード






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