新・ぜんそく力な日常

51歳で発達障害と診断された男の日常

2020-05-12から1日間の記事一覧

No.1983 僕だけエクササイズだけじゃなく階段の上がり下り運動まで追加された

いつも訪問ありがとうございます 娘達の学校の休校以来、娘達の運動不足解消の為、毎日YouTubeでエクササイズ動画を見て運動をしているのですが と、半ば強引に、エクササイズの他に階段の上がり下り運動を1時間も追加されてしまいました! しかもこの階段上…